Девочки, милые, а вы задумывались хоть раз над тем, что слово худеть произошло от слова худо? Может быть, хватит уже худеть. Постарайтесь избавиться от этого слова навсегда.
Если вы решили избавиться от лишних килограммов с помощью строгой диеты, знайте: эта битва заранее проиграна. Попробуйте чуть более долгий путь — станьте адептом «философии стройности» и получите надежный результат.
первый взгляд, разница между словами «худеть» и «стройнеть» не так заметна. В обоих случаях речь идет о борьбе с лишними килограммами. Но на самом деле в основе каждого подхода лежит определенная концепция отношения к собственному телу и образу питания.
В основе похудения заключена идея тела как объекта, который нужно постоянно контролировать и держать в строгости ради достижения условного идеала. Низкая эффективность и опасность это подхода уже давно доказана.
«Философия стройности» принципиально иная: концепция состоит в том, чтобы воспринимать тело неотделимым от нашего естества и индивидуальности.
Получается, что принципы похудения основываются на принуждении, а философия стройности ведет к обретению гармонии с собственным «Я». Но чтобы искренне выбрать второй путь, нам нужно перестать верить в три распространенных мифа об избавлении от лишнего веса, из-за которых мы стали путать насилие над собой и эффективность.